Visste du:
 
... att du förbränner ca 140 kcal under en halvtimmes städning i vanligt tempo. Det mostsvarar kalorimängden i en vanlig öl.

... att en påse smågodis på 350 gram ger dig 1335 kcal.
 
... att ett wienerbröd motsvarar fetthalten i 30 bananer.
 
... att en halv chokladkaka ger lika hög fetthalt som 20 kivifrukter eller 12 bananer.
 
... att ett par nävar jordnötter (82 gram) ger 40 gram fett och 480 kcal.
 
... att du för 480 kcal kan äta 1 banan, 1 äpple, 1 apelsin, 1 plommon, en liten klase druvor och några jordgubbar (totalt ca 760 gram) och få i dig endast 2,4 gram fett.
 
... att du i fem potatischips får i dig lika hög fetthalt som när du äter 20 skivor italienskt lantbröd.
 
... att potatis sägs vara den föda som har längst mättnadskänsla.
 
... att potatis innehålker ca 16 % kolhydrater.
 
... att pasta och ris innehåller ca 78% kolhydrater.
 
... att WHO-experterna säger att midjeomfånget bör vara 94 cm för män och under 80 cm för kvinnor.