Viktklubben - Hjälper dig att minska din vikt - och att behålla den!

WEBBSHOP

Lästips/Länkar Kurser & Föreläsningar Mer Om VLCD

Lästips / Länkar

Här tipsar Lena Villaume om nyttig läsning, intressanta artiklar och länkar.

För att du ska kunna läsa en pdf-fil behöver du ett gratisprogram som heter Acrobat Reader. Detta program finns att ladda ned på Adobes hemsida.

Böcker och tidningsartiklar

Hjärnkoll på vikten
Martin Ingvar och Gunilla Eldh

Studier & övrigt

 

Länktips

Livsmedelsverket - kalori- uppgifter
Läs mer
 


Konst är bra för själen www.bolofgren.se
Läs mer

VLCD
Några ord från Lena Villaume, Viktkonsult och mentor
Diplomerad kostrådgivare
- med kognitiv metod inriktad på övervikt och ätstörningar.


Jag har personlig erfarenhet av övervikt och stor förståelse för människor med viktproblem. Jag känner till alla ursäkterna att äta, inte alltid av hunger utan som en belöning eller tröst.
 
Att jag själv lyckats hålla min nya vikt över tio år beror på att jag konsekvent använder vlcd-produkter som ett naturligt inslag i min mathållning. På så sätt kan jag ta ut svängarna på helgerna och kan hålla vikten utan problem. Jag slutade röka i augusti 2000 och har inte gått upp i vikt!
 
Ingenting är omöjligt - bara olika svårt.
 
Välkommen att höra av dig, så bokar vi en tid!
 
Lena
Lena Villaume
Viktkonsult och mentor


lena@viktklubben.se